wiesz jesli jego ojciec podobnie jak syn jest za MU to mogl to zrobic xx razy ale ogolnie skonczie temat rodzicow bo ja w tym temacie jestem wrazliwy i jak sie jakas wypowidz do tego bedzie tyczyc co sie moze nie spodobac to banmaszynka bedize odpalona kaczy lepiej przejmuj sie Barcelona bo tam nie masz wiekszych powodo do radosci i to juz [...]
Przejde sie i obczaje jak wyglada :) Ale fakt jest taki ze na Dlugosza mam rzut kamieniem :P i tutaj lepiej by mi pasowalo. Jedyny WIELKI minus to brak intruktora ktory by pokazal mi co jak sie na jakim przyrzadzie robi, ulozyl plan treningu i diete :/ Jak chodzilem przez krotki czas do Rytmu przy ABC (na zgierskiej) to na dzien dobry dostalem [...]
Ja wyleciałem z Fedorem bo chciałem ZAZNCZYC żę on jakoś se zorganizował dobry konkrakt a to dlatego że nie wiązał się z ufc na AMEN. Po 1 Evan Tanner za walke dostawał nawet po 40 000, 25 000 ,można se zobaczyć nawet na głupiej wikipedii. Nie moja wina że on źle inwestował pieniadze. Jak dla mnie to i tak mała kasa jak się walczy raz na 3 - 4 [...]
[...] nazywając po imieniu kilku d****i którzy nawet nie cwicza tylko rajcują się tym ze mają przypakowanych kolegów na forum ? tutaj albin musze ci przyznac 100% racji, czasami jak sie wchodzi do spamu to nie da sie az czytac opowiesci niektorych, jeden od miesiaca nawija o jakichs miłosciach, drugi codziennie posuwa inna (piekna) panienke, a trzeci [...]
[...] chyba bym ćwiczył do dodatkowo. dlaczego? niestety czasami podczas podciągania, wiosłowania, mc przedramię nie wytrzymuje a wiem że zrobiłbym więcej powtórzeń. więc jak to połączyć? więc kiedy mam ćwiczyć ten brzuch - abs2? i przedramię? i czy warto robić te ćwiczenia(izolowane) na ramię na biceps i triceps? jak to połączyć dostęp do [...]
[...] cos na triceps serie: 15tki: 2 na grupy prioretytowe ,1 na pozostale 10tki: 2 wszezie 5tki : 3 na prioretytowe 2 na pozostale negatywy: 3 wszedzie Na triceps mozesz dac jak nie bedzie dipsow bo sam wycisk nie wystaczy. Biceps jak bedzie podciaganie mozna odpuscic. Jezel sie podnosisz 20 razy to musisz dodac ciezaru do pasa. Ciezar ma byc [...]
[...] Impreza wspomagana przez sponsorów tytularnych Bullit Energy Drink i Olympic Casino zorganizowała sześć walk zawodowych, w których programie znaleźli się tacy zawodnicy jak Karolina Łukasik, Rafał Jackiewicz czy Dawid Kostecki. Opanowanie emocji ? Pierwszego w ringu zobaczyliśmy młodego Jarosława Hutkowskiego (8-0, 4 KO), który w [...]
treningu siłowego, nie mam jak robić... starzy mi kasy na siłownie nie darzą... a nawet nie pozwolą... Mi chodzi o głównie mięśnie brzucha... w zakresie domowym (dobra, dobra głównie brzuszki :P:P na A6W raczej nie mam cierpliwości, i te ćwiczenia aż za bardzo rozwijają mięśnie brzucha według mnie) I oto jest następne pytanie... Robić te brzuszki [...]
Jak to sie nie powtarza jak sie powtarza hehe http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_og%C3%B3lnorozwojowe_w_treningach_bokserskich%2E-t84365.html http://www.sfd.pl/Kontuzje_w_Boksie-t109018.html http://www.sfd.pl/Tenuj_w_szcz%C4%99ce%21-t362474.html http://www.sfd.pl/Techniki_Boksu-t86676.html to sa tylko przyklady powtorzen Nie mam teraz czasu na [...]
[...] diety" i treningu moge ci powiedziec Ale sam sie domyslasz ze siegane jest po standartowy format i niekoniecznie optymalny. Trening to w wiekszosci przypadkow maszyny, jak sie zeprzesz na sprzet wolny to sie okazuje ze wiele z prowadzacych podchodzi do tego jak do jeża. Liczy sie ilosc osob kupujacych karnet i to czy kupuja odzywki i [...]
jak widze nie znasz jej za dobrze wcale tylko z widzenia przeciez bedziesz patrzył jak dorasta jak idzie do szkoły jak sie uczy pisac i mówic to jeszcze nic nie ma to jak widok pierwszego odwiezienia dziacka przez policja do domu za picie alkocholu w parku, pierwszy mandat za zakłucanie pożadku, pierwsze pobicie,pierwsze na***** się do [...]
Napisalem wyzej ze propa bym sie wolal nie tykac :P Teraz jestem w trakcie cyklu 1-10 enan 250mg e5d + 7-12 meta 25mg ed i od wczoraj wlasnie zaczalem jesc metke i zobaczymy jak sie spisze na koniec cyklu :D Jak dobrze to wlasnie myslalem zeby zrobic zejscie na niej tak jak teraz :) Jak bym wybral Bolda zamiast Deci to jak by cykl wtedy wygladal [...]
dobre ja nie wiem czemu się tak sraja ci trenerzy na siłkach jak tylko widzą że laska chce poćwiczyć z ciężarami... powiem szczerze że chyba niezłą sensację wzbudzę u mnie na siłce...i tak już do tej pory słyszłam że chyba jako jedyna z dziewczyn przychodzę na prawdę poćwiczyć a nie jak inne lale porozglądać się po sali, polookać na facetów i [...]
[...] a że byłam w mieście to od razu ruszyłam na pobliską siłownię. Wcześniej na siłowni to tylko na bieżnię chodziłam, a czasami mogłam iść tylko na bieżnię na 20minut, jako dodatek dla stałej klientki aeorobicuNa poczatek to była wymieniona bieznia dzisiaj mała zmiana planu, chciałam zobaczyc jak długo moge przebiec bez naawet minimalnej [...]
[...] do siebie po kątowniczki, bo musze naprawić jedną rzecz. Mam taki plastikowy wieszak , który się zakłada na takich hakach na drzwi i można sobie powiesić ciuchy. Wczoraj jak siedziałem do późna i oglądałem walki, to w momencie jak nie pierdyknęło i spadło wszystko w cholere, bo miałem tam za dużo popowieszane. Musiałbyś zobaczyć jak się [...]
[...] lat to trzeba bylo porobić inwestycje. Piłkę kup sobie 65cm chyba ze jesteś niska, lub powyżej 177cm to wtedy odpowiednio większa lub mniejsza. I zupełnie normalna, bez jakiś wypustek i innych udziwnień. Jezeli powaznie myslisz o cwiczeniach w domu i nie jest to słomiany zapal, zainwestuj w dobra pilke - sa drozsze, ale trwalsze (moja ma 3 [...]
Jeżeli chcesz naszej pomocy to musisz się zastosować do wskazówek powyżej. Owoc i soczek to bardzo zły pomysł, same węgle. Śniadanie to bardzo ważny posiłek, zrób jak proponował krawat z owsianką. Ja też nie mam ochoty rano na jedzenie ale koktajl z płatkami zawsze da się wmusić. W brak czasu na studiach nie jestem w stanie uwierzyć (pomimo [...]
[...] i znowu znowu do tego dochodziło kopnięcie na schaby i to nazywało sie piękną walką, chciało się oglądać. teraz tak naprawdę o pierwszych sekund zero ataku, tej szybkości jakoś nie widać. Chociaż w walce z Kongo tez zaczynał niezle atakował podchodził tylko skończyło jak się skończyło. Myśle że ma szanse coś robić ale czy to zacznie to już [...]
[...] cos co dla mnie wydaje sie glupie, ale tak mi powiedzial facet ktory sprzedaje w sklepie z suplami. Pytalem o xploda a on mi powiedzial ze go nie mozna robic w shakerze tylko trzeba koniecznie lyzeczka rozmieszac a najlepiej jak sie do mordy od razu walnie i popic. Mowil to jak najbardziej powaznie, ale jak dla mnie wydalo sie to absurdem.
Pewnie, że nie zauważyli - tak samo przecież było z linką co się urwała na wyciągu (jak NITRO wtedy kontuzję głowy zaliczył). Jak się linka metalowa choć odrobinę przetrze, pojedyncze włókna "wychodzą" to już trzeba całość wymieniać. I co? Myślisz, że zauważą? Wszystko trzeba zgłaszać, męczyć, pisać ... Nie inaczej było przecież z [...]
MANCHESTER UNITED
